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春季易上火怎么办 喝杯绿茶清火又清心


来源:一道茶网    作者:    发布时间:2016-04-12 16:32:41    阅读次数:384


 【一道茶网 茶文化】最近小编听得最多的莫过于“我上火了,该怎么办?”随着寒冬的消失,春回大地,万物复苏,自然界阳气上升,人体也到了易上火的时候。牙疼、咽喉肿痛等上火症状真是让人苦不堪言。茶友们纷纷询问小编该喝什么茶祛火呢?下面,小编就为大家介绍春季“灭火茶”吧!

  “灭火茶”清热祛火

  春季,正是绿茶当道的季节。作为春天给茶友们的馈赠,“灭火茶”自然也首推绿茶。绿茶是未经发酵的茶类,鲜叶中的天然物质也被较多的保留。这些天然的营养成分,对于清热祛火、抗菌消炎等都有特殊功效。

  此外,人们容易上火还跟饮食习惯有关,油腻的食物吃多了自然容易上火。而绿茶中的不少物质恰恰可以起到消食解腻,减脂祛火的作用。降火的同时,还能消除脂肪,岂不是两全其美?

  “灭火茶”清心解乏

  春季上火除了气候、饮食等方面的原因之外,跟人的情绪也有一定关系。人们从假期中归来,立即投入到新一年的忙碌工作中,难免会不习惯,出现躁动不安的情绪,这也会让人格外“上火”。

  其实,在忙碌的工作间隙,在心绪烦闷的时候不妨先停下手头的事情,泡上一杯清茗,看清新的茶叶遇水舒展,焕发生机,闻闻清幽的茶香,享受片刻的宁静,暂时忘却所有的烦恼。“心火”由“心”生,去火也要从“心”去。

  想想这草长莺飞,鸟语花香的春天,就应该充满希望、充满期待的过好每一天呀。虽然春季上火是挺惹人烦恼的,但是能够一边喝着绿茶祛火减脂,一边静心解乏也是挺不错的体验呢!



 
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